平成の時代にミニマリストも誕生 新元号

平成の時代にミニマリストも誕生 新元号

ミニマリスト です。平成は生き方の幅が広がった時代と言われています。ミニマリストを始めとして、集団よりも個人主義に変わってきたのが平成の30年間。ネットの普及で便利になり、人との関係も希薄になりました。なかなか受け入れられない時も有りましたが、時代の革命って、逆行することは歴史的に見てもあり得ないことなので、良い悪いでは無く新しい時代に順応していかなければと感じています。新元号が明日発表され、5月...

ミニマリストの頑張らない暮らし ダイエット減量方法 簡単ズボラ体型維持 美容方法

ミニマリストの頑張らない暮らし ダイエット減量方法 簡単ズボラ体型維持 美容方法

ミニマリストです。ミニマリストになって、ダイエット、美容、仕事に時間とお金をかけなくなりました。今回は、浪費家からミニマリストに変わった私の ダイエット 美容 仕事についてお話しします。1.ダイエット【浪費家時代】以前は私のダイエット方法というと、様々な減量サプリメントや海外のダイエット薬を試したり、エステサロンでハイフや高周波などの機械を試したり、とにかく時間とお金を使って痩せては、またリバウンドし...

ミニマリスト生活で若返ったアンチエイジング効果 見た目も脳も美しく 食べ物 運動 

ミニマリスト生活で若返ったアンチエイジング効果 見た目も脳も美しく 食べ物 運動 

今日もミニマリスト生活を送っています。ミニマリスト生活をする上で持つものは3つ 収益を生むもの 自由な時間を生むもの ポジティブ感情を生むもの私にとって収益を生むものとは、PCや仕事に使う物、本、車などです。自由な時間を生むもの、こちらの家事のAI化という記事のように、洗濯と掃除を家電に任せてたり、買い物はアマゾン定期便や宅配に任せています。ポジティブ感情を生むものは、私にとっては可愛い可愛いタコハイや...

ネイルのメリットデメリットジェルネイル パラジェル 男ウケ 美容サロン選び ミニマリスト的には ワセリン保湿

ネイルのメリットデメリットジェルネイル パラジェル 男ウケ 美容サロン選び ミニマリスト的には ワセリン保湿

ネイルサロンに12年間通っていました。初回オフ代が無料ということもあり、ネイル店は転々と1箇所に決めずに渡り歩いていました。系統は短めのパラジェル、普通のジェルネイル、OL系ネイルになります。まず、ネイルを繰り返していきたいなら絶対にパラジェルをオススメします。爪が伸びるので、最低でも月1でオフしないと剥がれてきて爪にも見た目も良く無いです。オフする時とジネイルをする前は2度爪に負担がかかります。繰...

抗酸化アンチエイジング香辛料スパイスの力が凄い 若返り、シミシワ解消 

抗酸化アンチエイジング香辛料スパイスの力が凄い 若返り、シミシワ解消 

食後に、ガム、クロレッツの代わりに、スパイスを持ち歩いてみるのは、なかなか思いつかないのでは無いでしょうか。  楊貴妃も愛して止まなかった昔からある香辛料グローブ。私はグローブという素晴らしい自然の抗酸化、アンチエイジングスパイスを、持ち歩いて食後や頭をスッキリさせたい時に噛んでいます。 とても強い殺菌・抗菌効果 加温効果 細菌・ウイルスの繁殖予防効果 呼吸器系に対する症状緩和効果 香りによる...

痩せたいダイエットに効果的な0円方法 ミニマリストの減量 簡単に体重維持 これだけでも痩せる

痩せたいダイエットに効果的な0円方法 ミニマリストの減量 簡単に体重維持 これだけでも痩せる

ダイエットしている方、忙しいとついストレスや、時間が無い事を理由に運動不足になってしまったり、ドカ食いしてしまう事ありますよね。・食欲を操る方法・隙間時間に運動  をご紹介します。朝起きたら嫌でも体重計に乗る。姿勢をこれでもかってくらい良くして生活する。はい、これだけまずはやるのです。体重計は、毎朝歯磨きする洗面台の床に置いてしまうのがオススメです。歯を磨かない日もある方はベッドから降りて...

甘酒飲むだけで美肌美白 健康で若返る理由

甘酒飲むだけで美肌美白 健康で若返る理由

こんにちは。良い姿勢を意識して表情筋に力を入れながら 書いています。甘酒が物凄く身体に良い事、ご存知でしたか。甘酒というと、ひな祭りの時期や、冬場に見かけるくらいだったという方も多いのではないでしょうか。甘酒は飲む美容点滴と言われています。(美容点滴を100回受けた感想はこちらで書いてます)発酵食品でブドウ糖やアミノ酸、ビタミンB1、B2、B6といったビタミンB群も豊富に含まれています。これらの成分は、...

重曹を飲む メリット デメリット 効果

重曹を飲む メリット デメリット 効果

こんにちは。良い姿勢を意識して表情筋に力を入れながら 書いています。今回は、介護にならないために、今から出来る事について書きたいと思います。私には可愛い可愛い祖母がいます。手助けをしながら暮らしています。自分で自由に行きたいところへ行かない。思うように動けない。TVの音が聞こえづらい。辛いです。かわいそうです。幸い、祖母は常に目標を持って一生涯活き活きとメンタルは上向きです。明るく前向きな性格です。...

美容点滴を100回通って思ったこと

美容点滴を100回通って思ったこと

こんにちは。良い姿勢を意識して表情筋に力を入れながら 書いています。今でこそ、ミニマリストですが、若い頃から散々美容に良いと言われる物は、お金と時間が許す限り試してきました。初めて化粧をした小5の頃から、常に痩せたい、美しくなりたいと願い続けてお金と労力を費やしてきました。美容点滴もその中の1つです。結論から申し上げますと、お金が使い切れないほどある方にはオススメです。1回10000円~30000...

若返るシンプルな方法 効果的なアンチエイジング 美容法 

若返るシンプルな方法 効果的なアンチエイジング 美容法 

こんにちは。良い姿勢を意識して表情筋に力を入れながら 書いています。健康で若々しくどうしたら居られるのか。永遠のテーマですよね。毎日新商品が発売されていきます。つねに最新のもの、周りと差をつける為には、自分はより良いものを買わなくては。確かにその通りです。しかし、どんなに美容に良い成分を使っていても、内側に美容文を浸透させて良い成分を取らなくては、意味がありません。普通に化粧水や美容液を塗っている...