ミニマリスト生活で若返ったアンチエイジング効果 見た目も脳も美しく 食べ物 運動 

今日もミニマリスト生活を送っています。
ミニマリスト生活をする上で持つものは3つ


  1. 収益を生むもの

  2. 自由な時間を生むもの

  3. ポジティブ感情を生むもの


私にとって収益を生むものとは、PCや仕事に使う物、本、車などです。
自由な時間を生むもの、こちらの家事のAI化という記事のように、洗濯と掃除を家電に任せてたり、
買い物はアマゾン定期便や宅配に任せています。
ポジティブ感情を生むものは、私にとっては可愛い可愛いタコハイやクレクレタコラの物です。

このポジティブ感情を生むものは、仕舞い込まずに毎日眺める事で幸福ホルモンが出て幸せになれる効果があるそうです。
ミニマリストとアンチエイジングは非常に相性が良いです。
何故なら、
老化の最大原因はストレスだからです。

大人になり社会人や主婦になると、とにかく時間がなくなります。自分の為に思いっきり自由に使える時間が、あなたにほ少な過ぎるのです。
もう大人何だから仕方ないか、、と諦めてしまっては勿体無いです。やりたいことは、何でもやりましょう。
ミニマリストほどストレスの堪らない生き方はありません。
物が少ないので、買ったり壊れたり、直したり、物が行方不明になったり、物に脚をぶつけて痛い思いをしたり。
ストレスから解放されます。

ミニマリストが持たないものは、先ほどと逆です。

  1. 収益を生まないもの

  2. 自由な時間を生まないもの

  3. ポジティブ感情を生まないもの


ストレスと溜めずに忙しい現代社会でもゆっくりと暮らして楽しくアンチエイジングしていきましょう。
ブログで発信する事で3日坊主の私でも継続する事が出来ました。


無料体験を活用して癒されるのもありです。
関連記事

コメント

非公開コメント

プロフィール

タコ

超面倒臭がりだからこそ考えついた
忙しい男女必見のお金と時間がかからない
アンチエイジング法を紹介しています。

最新情報

月別アーカイブ