ミニマリストのアンチエイジング方法は感動する事 効果的 費用0 デビ夫人 美容

ミニマリスト です。
あなたは毎日感動していますか?

デビ夫人も長年意識的に行なっている美容法。
なんとお金もかかりません。
デビ夫人は48年間で体重の増加がわずか3キロと告白し、変わらぬ美貌をキープする秘けつについて
「1日10回感動すること。何事にも興味を持って、新しい自分を発見し続ければいつまでも若くいられる」。

感動することの大切さを話しています。
さて、歳を重ねるごとにあなたや私は経験が豊かになり、物事に新鮮味が薄れます。
そんな中で79才のデビ夫人の様に一生感動して美しくいる為には、
思い込む事!

思い込みです。引きこもりの私の場合、今日1日で10個、感動してみましょう。
① 朝スッキリと健康に目覚めた。
これは嬉しい。健康が1番。これ以上の幸せはありません。
② 祖母が今日も元気だった。
これも最高です。家族が元気なんですから。幸せすぎて怖いです。
③ 美味しいお菓子を頂いて美味しく食べた。
食べ物が美味しく食べられるって、当たり前の様でとんでもなく幸せな事なんんですよ。
④日本が戦争無く平和
戦争が無いのが当たり前ではありません。戦争って突然起きます。原発事故のように。いつ起こるかわからない。今日の平和に感謝。
⑤桜が綺麗
日本に生まれて春夏秋冬、四季の美しさを味わえます。今日桜が満開です。
⑥夕陽が綺麗
今、夕焼けがとっても綺麗です。家から見える事にも感動します。
⑦ぬいぐるみが可愛い
部屋に飾っているぬいぐるみがめっちゃ可愛いです。ちょー可愛いです。やばい可愛いです。
⑧仕事上のトラブルがなかった。
何よりです。金儲けの為に苦しむなんで御免です。お金は自由に生きる為の道具に過ぎません。
⑨youtubeが面白い。
面白いチャンネル、色々ありますね。6年間youtube見ています。
最近好きなのは、メンタリストダイゴ、ほしのこch、アブ、さぁやchです。
⑩部屋の空気が美味しい。
ミニマリストになって、物がほぼないので部屋にほこりが堪らず、空気が外と変わりません。
清々しいです。
引きこもりで活動的ではない私でもこんなに感動する事があります。
たまに出かけるとさらに感動出来ます。
思い込んでどうせなら楽しく生きるのもありかなって思います。しかもその方が内面から美しくなれるとの事。
毎日感動を見落とさない様に生きましょう。
ブログで発信する事で3日坊主の私でも継続する事が出来ました。

無料エステで感動するのもありです。




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