タンパク質の爆弾 かまぼこで肌にハリ弾力を出す 美味しく食べて若返り アンチエイジング 美肌

ミニマリストです。
かまぼこって、意外とスーパーで売っていても手に取らない方多いのでは無いでしょうか。
かまぼこはタンパク質の爆弾です。


肌にハリが出ます。ハリが出ると少しの小じわなんて消し去ってくれます。
魚をすり身にしているので吸収もとっても良いんです。
かまぼこを美味しく食べて若返りましょう。
なるべく保存料、着色料が入っていない無添加のものを選びましょう。
私は今日神奈川県小田原の鈴廣かまぼこで購入しました。ここのは無添加で安心して頂けます。
物凄い弾力で、お肌も胸もハリが出ました。

あげかま竹皮包 かまぼこ 蒲鉾 小田原 箱根 お土産 老舗 ご当地 グルメ あげかまぼこ おつまみ お弁当 おやつ 小田原鈴廣かまぼこそのままでも美味しいので冷蔵庫にあると重宝です。

かまぼこは高タンパク質であることに加え、低脂肪なことも特徴です。
栄養素成分表によると、かまぼこに含まれるタンパク質は100gあたり12gで脂肪はわずか0.9gしかありません。
一方、タンパク質を多く含むとされている牛肉はたしかにタンパク質を18.9gも含みますが、同時に脂肪も17.5gと高めです。
低カロリーとされる木綿豆腐は脂肪が4.2gですが、タンパク質がかまぼこの約半分の6.6gしかありません。
かまぼこはタンパク質のパーフェクト食品。お正月だけではなく、いつもの食卓に取り入れて、
美味しくアンチエイジングしましょう。

小田原城公園、4/5日 9分咲🌸

ブログで発信する事で3日坊主の私でも継続する事が出来ました。


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