10年間で顔が変わる理由 筋力の衰え 表情筋 湘南パスポート更新

湘南パスポートセンターで10年更新してきました。
10年前と見比べると、表情筋が衰えたことによって、肌のハリや目が小さくなったのを自覚しています。

表情筋を鍛える為に、舌回しやパタカラを試しました。

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こちらはすっごく顔が疲れるので効いているんだなと思います。医療用というのも、安心して使えます。
辻堂駅から降りて徒歩3分ほどで湘南パスポートセンターに到着。

手続きは30分、後日受取は5分ほどで時間は、横浜よりかかりませんのでオススメです。
同日に免許証の更新にも行ってきました。
こちらも、鎌倉警察署で出来ました。

平日ビデオ講習の席は満席でしたが、その場で無料で写真を撮ってもらい講習後に配布されたのでとっても楽になったなと思いました。
免許書は古いものが欲しい場合は事前に申し出が必要なんですね。もらいそびました。
鎌倉を散策しようと思いましたが、外国人観光客が多く、非常に観光地価格な為、

そそくさと帰宅。
10年間って、長いです。いろんなことがありました。人生80年生きるとしたら後60年。
果てしなく長いです。美容健康にはさらにさらに気をつけて生きようと思いました。
面倒だけどやりたいことを継続すると人生変わります。ブログで発信することで継続できます。
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